Ortak İsimleri: Linden, European linden, baswood, lime tree, lime flower
Botanik
Ihlamur ağaclarının en yaygın türü T. cordata (küçük yapraklı ıhlamur) ve T. platyphyllos (geniş yapraklı ıhlamur) 'dir. Avrupa'ya özgü ve kuzey ılıman bölgelerde bulunan yaklaşık 80 türden oluşan Tiliaceae ailesine aittirler. Lindine ağacı yaprak döken ve hızlı bir şekilde büyümekte olup, genellikle 15 ila 23 m yüksekliğe ve 12 ila 15 m genişliğe yayılmaktadır. 5 yapraklı, kokulu, sarı ila beyaz çiçekler ilkbahar çiçeği bittikten sonra toplanır ve düşük nem koşullarında kurutulur ve korunur. Ağacın yaprakları kalp şeklindedir, çentir aralıkları vardır ve 5-10 cm uzunluğunda büyür. Çiçekler ıhlamur ağacının en değerli tıbbi bileşenleridir.
Tarihçe
Orta Çağ'dan bu yana, ıhlamur ağacının çiçekleri esas olarak terlemeyi önlemek için bir diyatoretik olarak kullanılmıştır. Fitoterapide balgam söktürücü, diüretik, antispazmodik, mide ve yatıştırıcı da dahil olmak üzere çeşitli tıbbi amaçlı kullanılmıştır. Buna ek olarak, çiçekler geleneksel olarak grip, öksürük, migren, sinirsel gerginlik, yutma, çeşitli spazmlar, karaciğer ve safra kesesi rahatsızlıkları, diyare ve arteryoskleroz ile ilişkili arteryel basınç artışı için kullanılmıştır.
Birçok kaynak, ıhlamur çiçeklerinin epilepsiyi tedavi etmede etkili olduğuna ve ağacın altında oturarak tedavi edilebileceğine inanıldığını bildirmektedir. Almanya’da resmi olarak şifalı bitki kabul edilen ıhlamur, doktorlar tarafından soğuk algınlığına karşı tavsiye edilmektedir. Bazı kültürlerde sadece ıhlamur ağacı altında oturarak epilepsinin tedavi edilebildiğine inanılırmış.
Yunan mitolojisinde, tanrılara onu ölümlüler arasında bırakmaması için yalvaran Philyra’nın bu isteğinin karşılığında uzun ömürlü ıhlamur ağacına dönüştürüldüğüne inanılırmış.
Özellikleri
Antioksidan, antidiyabetik, sakinleştirici, diüretik
Antioksidan, antidiyabetik, sakinleştirici, diüretik
Nasıl seçilir ve saklanır?
Ihlamuru kurutulmuş olarak alırsanız 1 sene gibi bir zaman saklayabilirsiniz.Ihlamuru bizim tavsiyemiz kalın bez torbalarında saklayın başka yöntemler var ama pek tercih edilmemektedir.Ihlamuru saklayacağınız ortamda çok önemlidir.Ihlamurun güneş alacak bir yerde değil daha çok nemsiz gölge bir yerde kapalı bir şekilde muhafaza edilmesi gerekmektedir.Güneş görmeyen kiler gibi yerleriniz var ise buralarda da saklayabilirsiniz.
Kullanım Alanları
Linden ateşli soğuk algınlığı ve enfeksiyonlar için terleme başlatmak, burun tıkanıklığını azaltmak ve boğaz tahrişi ve öksürüğü hafifletmek için kullanılmıştır. Linden sedatif etkilere sahiptir ve sinirsel çarpıntı ve yüksek tansiyonu tedavi etmek için kullanılmaktadır. Ayrıca kaşıntılı ciltler için losyonlarda da kullanılır. Bununla birlikte, klinik bilgi sınırlıdır.
Kimya
Linden'in çok sayıda tıbbi içeriği vardır. ıhlamur çiçek aktif maddeler, quercitin, rutin kaempferol uçucu yağlar, zamk ve diğer flavonoidler içerir. Diğer bileşenler, alanin, sistein, sistin ve fenilalanin amino asitlerinin yanı sıra kafeik ve klorojenik asitler de içerir.
Uçucu yağ bileşenleri (% 0,02 ila% 0,1), alkanlar, esterler, sitalal, öjenol ve limoneni kapsar. Arabinoz, galaktoz, glikoz, manoz ve ksiloz gibi karbonhidratlar, ayrıca sakız ve müsilat polisakkaritlerinde (% 3) bitki içerisinde bulunur. Çok sayıda taninler, ıhlamurun iddia ettiği kemoterapötik özellikleri açıklayabilir.
Sağlığa yararları
•Terletici
Terletici aktivitesi quercitin, kaempferol ve s -coumaric asit`ten kaynaklanır . Linden, çoğunlukla ateşli soğuk algınlığı ve enfeksiyonlarda terlemeyi için kullanılmıştır.
•Rahatlatıcı
Sakinleştirici etkisi sinüs baş ağrısı, migren, uykusuzluk, stres ve panik bozukluğuna iyi gelir.
Linden sinir çarpıntılarını tedavi etmek için kullanılmaktadır ve araştırmalarda stres ve sinir gerginliklerinin getirdiği yüksek tansiyonu düşürmüştür.
•Diğer farmakolojik faaliyetler
Linden, gıda kaynaklı patojenlere karşı da inhibe edici etkiye sahip olabilir.
Çeşitli Tilia türlerinin su özütleri antioksidan aktiviteye sahiptir. Bir çalışma, Tilia argentea su özütü için doza bağlı bir antioksidan aktivite belgelemektedir.
Linden'in yumuşatıcı kalitesi, kaşıntılı ciltler için losyonlarda kullanılmıştır. Ayrıca romatizma için istihdam edilmiştir. Bir rapor Tilia sylvestris'in anti-inflamatuar ve yara iyileştirici özelliklerini anlatmaktadır.
T. cordata çiçeklerinin sulu bir özütü, 0.5-20 mg / mL arasında değişen konsantrasyonlarda lenfositlerin çoğalması üzerinde uyarıcı bir etki sergilemiştir.
İdrar kaçırma, kanama, prolapsus uterus ve epilepsi için ıhlamur kullanır.
Antidiyabetik ve diüretik aktivite de sağlamaktadır.
Tilia, demir eksikliği anemisinde yardımcı olabilecek demir absorpsiyonu da geliştirmiştir.
Nasıl Hazırlanır?
Ihlamur çayı hazırlarken bardak başına bir çay kaşığı tepeleme kurutulmuş ıhlamur ölçüsünü kullanabilirsiniz. Ihlamuru suyla birlikte kaynatmayın. Önce suyu kaynatın ve önceden ıhlamur koyduğunuz demliğe kaynamış suyu boşaltıp ağzını kapatın ve 10 dakika demlenmesini bekleyin. Yemeklerden sonra günde 3 kere ıhlamur çayı içebilirsiniz.
Yan etkileri
Ihlamur kısa süreli ve tavsiye edilen oranlarda kullanıldığında bir yan etkisi yoktur. Ancak uzmanlar uzun süreli kullanımının kalp hasarına neden olabileceğini belirtiyorlar. Ayrıca ıhlamur ağacı kabuğuna temas etmek ciltte tahrişe yol açabilir.
Gebelik ve laktasyon
Gebe ve emzirme dönemindeki kadınların ıhlamur çayı içmeden önce doktorlarına danışmaları tavsiye edilmektedir.
Kaynaklar
T. cordata çiçeklerinin sulu bir özütü, 0.5-20 mg / mL arasında değişen konsantrasyonlarda lenfositlerin çoğalması üzerinde uyarıcı bir etki sergilemiştir.
Tilia, demir eksikliği anemisinde yardımcı olabilecek demir absorpsiyonu da geliştirmiştir.
Nasıl Hazırlanır?
Ihlamur çayı hazırlarken bardak başına bir çay kaşığı tepeleme kurutulmuş ıhlamur ölçüsünü kullanabilirsiniz. Ihlamuru suyla birlikte kaynatmayın. Önce suyu kaynatın ve önceden ıhlamur koyduğunuz demliğe kaynamış suyu boşaltıp ağzını kapatın ve 10 dakika demlenmesini bekleyin. Yemeklerden sonra günde 3 kere ıhlamur çayı içebilirsiniz.
Yan etkileri
Ihlamur kısa süreli ve tavsiye edilen oranlarda kullanıldığında bir yan etkisi yoktur. Ancak uzmanlar uzun süreli kullanımının kalp hasarına neden olabileceğini belirtiyorlar. Ayrıca ıhlamur ağacı kabuğuna temas etmek ciltte tahrişe yol açabilir. Gebelik ve laktasyon
Gebe ve emzirme dönemindeki kadınların ıhlamur çayı içmeden önce doktorlarına danışmaları tavsiye edilmektedir.
Kaynaklar
Yorumlar